2020-03-18 ダイエット 基礎代謝 約1750kcal朝 なし 昼 唐揚げ定食 カロリー約900kcal 夕 850kcalまで理論上は太らない 筋トレして基礎代謝を上げれば痩せるはずと思いながら今日も筋トレ頑張ります。